Tre chilometri al giorno per mantenersi in buona salute. Basta poco e ne guadagna anche il portafoglio, con un risparmio di circa 700 euro all’anno. I dati sono stati divulgati recentemente dal SIMG, Società Italiana di Medicina Generale.

I social network non solo solo chat, ma anche un mezzo per avere dati aggiornati sulle epidemie e sul loro diffondersi, in modo tale da poter progettare migliori interventi difensivi. Come dimostra il caso di Haiti.

Dimagrire attraverso la scrittura, raccontando i propri sentimenti e i propri valori. Uno studio spiega come questo sia possibile e come sia possibile perdere, tramite esso, circa 1 chilo e mezzo in quattro mesi.

Avere un amico al proprio fianco aumenta la possibilità di raggiungere gli obiettivi prefissati.

Smettere di fumare e felicità sono due concetti collegati: lo dimostra una ricerca americana, effettuata studiando la percezione di benessere di più di 1.500 pazienti.

Se il vostro “lui” sbadiglia, è vero amore: a dimostrare che questo gesto corrisponda ad una sorta di “contagio emotivo” è una ricerca pubblicata dal CNR e dall’Università di Pisa.

Ha aperto a Milano il “Centro di Ricerca e Cura del Trauma Psicologico” per la gestione di traumi e disturbi post traumatici da stress.

Il lavoro che c’è: il 38% delle assunzioni previste dalle aziende nel 2011 sono state legate alla sostenibilità e all’ambiente, secondo i dati di Uniocamere. E il trend è in crescita.

Essere perfette madri, mogli, lavoratrici: non è facile al giorno d’oggi gestire nel modo migliore vita privata e lavoro. Abbiamo chiesto ad un’esperta qualche consiglio per riuscirci.

In Italia si guarisce di più dai tumori rispetto all’Europa. Questo grazie anche agli screening e ai nostri centri d’eccellenza oncologica. Ma la prevenzione passa attraverso uno stile di vita sano ed equilibrato.

Il Pascale di Napoli è centro medico all’avanguardia in Europa e nel mondo nella lotta contro il melanoma. Un bell’esempio di sanità italiana che funziona.

Dieta ed esercizio fisico: non solo ottimi rimedi per il benessere, ma anche un mezzo per mantenere il cervello perfettamente operativo. Questi i risultati a cui è giunto un ricercatore americano, a cui abbiamo chiesto i segreti per avere successo nella dieta.

Il sonno aiuta a dimenticare le sofferenze giornaliere. Questo il risultato di una ricerca americana, condotta su 35 giovani.

Autismo e musica: binomio possibile per una ricerca americana. Che attraverso una combinazione di esercizi canori ha permesso a 6 bambini autistici di articolare le loro prime parole.