Esercizio fisico e felicità, benessere che dura negli anni

L’esercizio fisico fa bene alla salute e anche all’umore aiutando ad essere felici non solo nell’immediato ma anche negli anni successivi. Chi è attivo infatti contrasta  l’atrofia cerebrale che provoca cambiamenti neurologici che influenzano a loro volta l’umore. E’ il risultato di uno studio canadese durato ben 15 anni che ha misurato i livelli di attività fisica e di felicità delle persone coinvolte esaminandole ogni 24 mesi.

Fonte: Ansa

Lascia un commento