Salute & Benessere

Vuoidimagrire? Fatti una dormita!

di 23 Ottobre 2006No Comments

Dormire poco fa ingrassare, al contrario, riposare almeno 7/8 ore per notte, combatte l’obesità e non certo perché coloro che dormono poco mangiano di più approfittando delle ore di veglia. A questo risultato sono giunti ricercatori del Case Western Riserve University a Cleveland, diretto da Sanjay Patel, che hanno riportato i risultati al congresso della American Thoracic Society di San Diego.Lo studio fa parte di uno dei più importanti lavori scientifici al mondo e più lungo in fatto di durata, che si è protratto per anni dimostrando come i soggetti che dormono poco, nel tempo, sovvertono i livelli . . .

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