L’esercizio fisico fa bene alla salute e anche all’umore aiutando ad essere felici non solo nell’immediato ma anche negli anni successivi. Chi è attivo infatti contrasta l’atrofia cerebrale che provoca cambiamenti neurologici che influenzano a loro volta l’umore. E’ il risultato di uno studio canadese durato ben 15 anni che ha misurato i livelli di attività fisica e di felicità delle persone coinvolte esaminandole ogni 24 mesi.
Fonte: Ansa
Dal 2001, BuoneNotizie.it raccoglie e pubblica notizie positive e costruttive per farvi riscoprire il piacere di informarvi. Scopri cos’è il giornalismo costruttivo
