Sport e cibo: ecco cosa mangiare prima di ogni attività

By 18 Giugno 2015 Giugno 24th, 2015 Benessere

Per mantenere un fisico asciutto e tonico non servono chissà quali sacrifici, basta una certa dose di buona volontà, movimento e la dieta giusta da variare sempre a seconda dello sport praticato. Ecco allora qualche abbinamento da compiere tra le discipline sportive svolte più comunemente e l’alimentazione, utile a non vanificare gli sforzi e a carburare nel modo giusto…

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