Con l'inverno in arrivo l'umore rischia di non essere sempre positivo. Infatti molte persone, in questo periodo, accusano la cosiddetta "depressione stagionale". È possibile affrontare…
di Virginia Donnini24 Novembre 2024
Impegnarsi ogni giorno per costruire la propria felicità è uno dei processi fondamentali nei percorsi di crescita personale. Ascoltarsi, guardarsi dentro o anche semplicemente fermarsi…
di Florinda Ambrogio1 Dicembre 2023
L'Italia si attiva perché lo sport sia prescrivibile come un farmaco per l'obesità e altre malattia croniche. Lo fa presentando un Disegno di legge apposito…
di Anna Restivo7 Luglio 2023
Il mal di testa è una condizione medica abbastanza fastidiosa, ma in genere si tratta sempre di un sintomo benigno. Nella maggior parte dei casi…
di Mina Del Nunzio1 Luglio 2023
Quando si parla di “pressione bassa”, o semplicemente di “calo di pressione”, ci si riferisce a una condizione di ipotensione in cui la pressione sanguigna…
di Mina Del Nunzio17 Giugno 2023
Ricorrere ai rimedi naturali è una buona soluzione in caso di sintomi legati al “mal di primavera” come pressione bassa, inappetenza, debolezza, fatica ad alzarsi…
di Mina Del Nunzio22 Aprile 2023
Il dolore cervicale è un disturbo nella regione posteriore del rachide vertebrale ed è una delle problematiche più diffuse nei paesi industrializzati. Nello specifico, si tratta…
di Mina Del Nunzio14 Gennaio 2023
Svolgere attività fisica leggera come camminare a ritmo sostenuto, andare in bicicletta, praticare nuoto, ballare, fare giardinaggio riduce il rischio di una morte prematura, rispetto…
di Mina Del Nunzio3 Dicembre 2022
Corsa, arrampicata, volteggio, salto, pattinaggio, skateboard, o semplice camminata: sono tutte attività che usano solo il corpo e l'ambiente circostante. Molte di queste oggi sono…
di Anna Restivo16 Settembre 2022
Esiste una molecola prodotta dall'attività fisica in grado di trattenere la fame: è la Lac-Phe. Con l'esercizio fisico produciamo un sottoprodotto del metabolismo chiamato acido…
di Flavia Santilli26 Agosto 2022
Il potere dei libri è anche questo: aiutano a guarire. La guarigione in senso emotivo è una delle più note qualità delle letteratura, ma esistono…
di Sofia Greggio24 Giugno 2022
E' possibile trasformare un lavoro sedentario in dinamico, aumentando così la produttività lavorativa? Si, secondo un gruppo di ricercatori della Minnesota University: basta un tapis…
di BuoneNotizie.it14 Marzo 2014
Le "maniache" di ordine e pulizia, cioè le donne attive (anche in modo moderato) e le donne che fanno giardinaggio vedono ridurre del 13% il…
di BuoneNotizie.it8 Settembre 2012
Tre chilometri al giorno per mantenersi in buona salute. Basta poco e ne guadagna anche il portafogli, con un risparmio di circa 700 euro all'anno.…
di Isabella Berardi27 Gennaio 2012
Dieta ed esercizio fisico: non solo ottimi rimedi per il benessere, ma anche un mezzo per mantenere il cervello perfettamente operativo. Questi i risultati a…
di Isabella Berardi1 Dicembre 2011
Contrastare fumo, abuso di alcol, scorretta alimentazione e inattività fisica, fattori di rischio delle principali patologie croniche, attraverso un approccio alla salute ed alla prevenzione…
di Valentina Corvino16 Febbraio 2011