Punti di forza e debolezze: identificare i propri punti di forza e le aree di miglioramento partendo da un'autoriflessione, consente lo sviluppo e la crescita…
di Andrea Baumberger8 Dicembre 2023
Le emozioni rappresentano un aspetto fondamentale della vita di ogni individuo. Imparare a gestire e affrontare queste emozioni in modo efficace è un’abilità cruciale che…
di Andrea Baumberger1 Dicembre 2023
Il report 2023 del Ministero della Salute rappresenta un'analisi territoriale dei dati rilevati dal Sistema Informativo per la Salute Mentale in Italia nel 2022 e costituisce…
di Brunella Mascolo24 Novembre 2023
Nell’ambito dell’intricato arazzo delle relazioni umane, l’arte di stabilire dei confini e imparare a dire di “no” emerge come una pietra angolare per la salute…
di Andrea Baumberger24 Novembre 2023
L'UNESCO ha di recente reso pubblico un documento dal titolo "Guidance for generative AI in education and research"; come si legge nell'introduzione al testo, l'intento è quello…
di Carlotta Mantovani22 Novembre 2023
Affrontare l’ansia e gli attacchi di panico utilizzando la Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) implica l’applicazione di tecniche specifiche che affrontano i modelli di pensiero, i comportamenti…
di Andrea Baumberger17 Novembre 2023
Negli ultimi anni, l'umanità si è ritrovata ad affrontare e superare difficoltà che si riteneva appartenessero a un passato ormai lontano, come la pandemia da…
di Brunella Mascolo16 Novembre 2023
La Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) ha trovato una significativa applicazione nel campo del coaching, offrendo preziosi strumenti per migliorare la performance individuale, lo sviluppo personale e…
di Andrea Baumberger10 Novembre 2023
Molte persone desiderano vivere meglio stilando una serie di buoni propositi: c'è che si ripromette di fare più attività fisica, chi vorrebbe andare a letto prima,…
di Brunella Mascolo9 Novembre 2023
Gestire l'ansia è possibile e il protocollo terapeutico Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), basato sulla mindfulness, figura tra gli strumenti più efficaci volti al controllo degli stati…
di Carlotta Mantovani8 Novembre 2023
La Programmazione Neuro-Linguistica, comunemente nota come PNL, è un approccio affascinante al funzionamento del comportamento umano, della comunicazione e dello sviluppo personale. La PNL affonda…
di Andrea Baumberger3 Novembre 2023