Ecco tutto ciò che serve per praticare lo yoga da casa. E qualche idea in più.
La pratica dello Yoga si sta diffondendo sempre più anche nel Bel Paese; ma tra lockdown e restrizioni, la mancanza di strutture nelle piccole città o i ritmi frenetici che impediscono di ritagliarsi il tempo per partecipare a lezioni, può rivelarsi un po’ complicato dedicarsi a questa disciplina.

La soluzione è però alla portata di tutti: sono sufficienti pochi elementi e la volontà di crearsi un angolo esclusivo in cui rilassarsi e ricaricarsi, nonché qualche strumento ad hoc per praticare Yoga in tutta sicurezza:

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