Anche se Natale non è vicino, ma state comunque pensando di fare un regalo a vostro nonno o ad un’anziana zia, forse sarebbe meglio accantonaste l’idea della solita sciarpa e dell’anonimo scialletto di lana. Il regalo migliore, quello cioè che renderà gli anziani più felici è senza dubbio un computer. Magari uno di quelli portatili e leggeri con schermi grandi per non affaticare troppo la loro stanca vista. Infatti, secondo uno studio pubblicato sul “The Journal of Gerontology” e condotto su oltre 3.000 pensionati americani, ambo i sessi, internet aiuta gli anziani a vivere più sereni e un anziano su tre è meno depresso grazie ad internet.
Scambiarsi email, guardare le foto dei figli e dei nipotini, magari lontani dall’occhio ma vicini al cuore, così come chattare con parenti lontani e vecchi amici aiuta -e non poco- le persone anziane a sentirsi meno sole ed isolate. Secondo l’indagine condotta dai ricercatori della Michigan State University, il 30 % del campione di indagine usava il computer da casa ed manifestava circa il 33% di sintomi in meno di depressione rispetto a chi invece non aveva accesso alla rete. A conferma del potere terapeutico della rete, i ricercatori hanno inoltre notato un aumento degli effetti benefici della rete in quei soggetti che vivono da soli.
Per quanto esistono molti rimedi contro la solitudine della terza età: da leggere un libro a fare volontariato e svolgere attività fisica, gli autori della ricerca incoraggiano figli, nipoti e parenti ad insegnare agli anziani ad usare il computer anche quando questi abbiano superato gli 80 e addirittura i 90 anni di età. ‘‘Internet è un ottimo strumento di integrazione sociale e, con un po’ di esercizio, anche ad una età avanzata si può imparare facilmente a scrivere email, allegare foto, chattare e navigare e distrarsi”, concludono gli esperti.
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