Con quale stato d’animo ti svegli ogni mattina? Forse anche tu speri di sperimentare una condizione di benessere: realizzare un desiderio, sviluppare i tuoi talenti, crescere in ambito professionale, vedere le persone vicine stare bene e raggiungere i propri traguardi, ricevere una buona notizia che ti apra prospettive sul futuro.
La ragione di tutto questo è semplice. Come già sottolineava la filosofia greca, ogni essere umano porta in sé un bisogno, che sia fulcro e scopo della propria esistenza: raggiungere la felicità, intesa come una condizione duratura di benessere psicofisico.
Circondarsi di rapporti personali significativi, dedicarsi ad attività gratificanti, sviluppare il proprio potenziale sono aspetti utili a raggiungere la felicità che, se da un lato rappresenta un fine, dall’altro si configura anche come un punto di partenza. Puoi comprendere meglio cosa intendo leggendo questo articolo.
In questo senso, anche le buone notizie rappresentano una necessità e un tassello utile al conseguimento della felicità, perché aiutano a scorgere soluzioni ai problemi e a progettare il futuro, come affermano alcune recenti ricerche, allontanando condizioni di stress e ansia in cui si cade quando si è preda continua di notizie negative e catastrofiche.
La scienza ha detto la sua a riguardo. Una ricerca condotta dall’Università della California, suggerisce che le buone notizie sono un antidoto allo stress, favoriscono l’ottimismo e una visione costruttiva della realtà, con un impatto significativo anche sulla salute fisica. Un altro studio condotto dall’Università di Londra, infatti, riporta che uno stato d’animo positivo abbassa i livelli di cortisolo, nonché il rischio di infiammazioni croniche.
BuoneNotizie.it ha fatto delle storie positive uno dei propri capisaldi, nell’intento di proporti uno sguardo alternativo e ampio sul mondo, mostrandoti anche ciò che funziona per ispirarti e coltivare il tuo benessere, e che gli altri media spesso non riportano.
Se senti il bisogno di un’informazione che sappia informarti in modo equilibrato e che dia valore alla tua crescita personale, costruisci la tua dieta mediatica includendo anche buone notizie!
