Il Madagascar, soprannominato Isola Rossa per via del colore rossastro del suo terreno ricco di ferro, è una destinazione unica che offre una vasta gamma…
di Florinda Ambrogio19 Giugno 2024
"Mi sono addormentato sano e mi sono svegliato malato". Inizia così l'intervista a Ivan Cottini, ex modello di intimo che, nell'aprile del 2013, a soli…
di Florinda Ambrogio11 Maggio 2024
Mantenere viva una relazione di coppia è quello che la maggior parte delle persone più desidera nella vita. Il problema è che pochi riescono nell'intento.…
di Florinda Ambrogio17 Aprile 2024
Istituita nel 2012 dall’Assemblea Generale della Nazioni Unite (ONU), il 20 marzo di ogni anno ricorre il World Laughter Day, la Giornata Internazionale della Felicità.…
di Florinda Ambrogio20 Marzo 2024
Un rimedio naturale e gratuito per recuperare le energie e affrontare al meglio il resto della giornata. Ribattezzato con il termine power nap da James…
di Florinda Ambrogio8 Marzo 2024
A chi non è mai capitato, soprattutto in momenti di forte tensione, di consolarsi con il cibo? È la fame emotiva o, più comunemente, fame…
di Florinda Ambrogio29 Febbraio 2024
“Per cambiare quello che hai devi lavorare su quello che sei”. Una frase coraggiosa quella di Luca Mazzucchelli, classe 1979, oggi psicologo, comunicatore, divulgatore, imprenditore…
di Florinda Ambrogio16 Gennaio 2024
Non è raro scontrarsi con pensieri poco piacevoli che, se non fermati in tempo, ci accompagnano in una spirale di negatività. Nel viaggio verso una…
di Florinda Ambrogio8 Gennaio 2024
Impegnarsi ogni giorno per costruire la propria felicità è uno dei processi fondamentali nei percorsi di crescita personale. Ascoltarsi, guardarsi dentro o anche semplicemente fermarsi…
di Florinda Ambrogio1 Dicembre 2023
Il cervello comunica con il cuore e viceversa. Le ricerche scientifiche dell'HeartMath Institute, un istituto che sviluppa strumenti affidabili e scientificamente fondati che pubblica su…
di Florinda Ambrogio25 Novembre 2023
Max Formisano, formatore e coach strategico, da oltre vent'anni sfrutta la sua esperienza e le sue abilità per aiutare a diventare più produttivi, ottimizzando il…
di Florinda Ambrogio14 Novembre 2023
L'11 e 12 novembre, Milano ti chiama per cambiare la tua vita Ci siamo quasi. A pochi giorni dalla seconda edizione di Svegliati!, un corso…
di Florinda Ambrogio2 Novembre 2023
Riscoprire il valore del tempo aiuta a riconoscere quali siano le priorità nella vita per poter scartare il superfluo e concentrarsi sulle energie positive. Il…
di Florinda Ambrogio1 Novembre 2023
Vantarsi di essere sempre impegnati è diventato un fenomeno sociale e culturale. Il busy bragging, nato dall’unione di due parole inglesi - busy che significa occupato…
di Florinda Ambrogio25 Ottobre 2023
Con l’arrivo della stagione autunnale, i piccoli mali di stagione come tosse e mal di gola fanno capolino. Il miele, un prodotto naturale frutto dell'operosità…
di Florinda Ambrogio13 Ottobre 2023
Accettare il proprio corpo così com’è, senza essere costretti ad amarlo. Questo è il mantra della body neutrality, un movimento emerso come alternativa alla body…
di Florinda Ambrogio27 Settembre 2023
Gli errori che si commettono in palestra e in sala pesi possono facilmente compromettere i risultati. Come? Stimolando in modo errato il gruppo muscolare che…
di Florinda Ambrogio23 Settembre 2023
Si cominciano a dimenticare alcune cose o strade percorse da sempre, fino ad arrivare al punto in cui non si riescono a riconoscere nemmeno i…
di Florinda Ambrogio21 Settembre 2023
Ogni anno in Italia, in media, 4.000 persone decidono di togliersi la vita, ma i dati attualmente disponibili non sono aggiornati. Le ultime evidenze fornite dall'Istat…
di Florinda Ambrogio10 Settembre 2023