Accrescere l'autostima per stare bene con se stessi. Per imparare ad amarsi di più, si può cominciare con un metodo economico e "fai da te": la tecnica dello specchio.
La bellezza sta nel rapporto che una persona ha con se stessa e questo rapporto può incidere profondamente sull'autostima di un individuo. L'autostima, come la parola stessa suggerisce, è l'insieme delle percezioni, valutazioni, considerazioni e convinzioni che nutriamo su noi stessi e esse possono influire sulla qualità della nostra vita. Avere un'autostima bassa può avere grandi effetti negativi sul quotidiano e sul modo di relazionarci agli altri . . .

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