L'acqua, elemento vitale per la nostra sopravvivenza, svolge molteplici funzioni nel nostro corpo, come quella di regolare la temperatura corporea, eliminare le tossine e supportare…
di Chiara Bastianelli28 Ottobre 2023
Parlare di alimentazione e di dieta, oggi, significa davvero - fuor di metafora - sfondare una porta aperta. Il tema è nevralgico e all'ordine del…
di Martina Fragale9 Ottobre 2023
Sana alimentazione: per dimagrire non esistono diete miracolose. Gli strumenti giusti per orientarsi
Le Linee guida italiane per una sana alimentazione sono un documento, a cura del CREA, il più importante Ente italiano di ricerca agroalimentare, che ha lo scopo di…
di Chiara Bastianelli9 Ottobre 2023
L'uomo ha sempre avuto con il cibo un rapporto complesso che va oltre la mera necessità nutrizionale. Dieta e alimentazione sono elementi fondamentali della vita…
di Chiara Bastianelli9 Ottobre 2023
Al giorno d'oggi i rischi legati all'obesità e all'eccesso di cibo ci mettono in guardia su quantità massime e dosi oltre le quali non eccedere…
di Chiara Bastianelli9 Ottobre 2023
Il CREA, cioè il Consiglio per la ricerca in agricoltura e l'analisi dell'economia agraria, è il più autorevole ente italiano di ricerca nutrizionale controllato dal…
di Chiara Bastianelli9 Ottobre 2023
La dieta chetogenica è un regime alimentare che riduce drasticamente l'apporto di carboidrati e aumenta la quantità di grassi consumati, mantenendo un apporto di proteine…
di Chiara Bastianelli9 Ottobre 2023
Sono finalmente disponibili le Linee guida italiane per una sana alimentazione a cura del CREA. Secondo le linee guida, i grassi non devono superare il…
di Carlotta Vercesi9 Ottobre 2023