Viviamo in un'epoca di distrazioni continue. Notifiche, messaggi, email e social media competono costantemente per catturare la nostra attenzione, frammentando la capacità di concentrarci su…
di Carlotta Sganzerla Mantovani16 Gennaio 2026
La serendipità, ovvero l'arte di fare scoperte fortunate per vie del tutto casuali, è da tempo celebrata come catalizzatore dell’innovazione, della creatività e della crescita…
di Andrea Baumberger1 Dicembre 2025
In Italia gli over65 che vivono soli sono nove milioni, alcuni dei quali vittime di isolamento sociale. Il report Passi d’Argento, prodotto dall’Istituto Superiore di…
di Carlotta Sganzerla Mantovani1 Dicembre 2025
In un mondo consumato dalla complessità, l'arte della semplicità emerge come un faro di luce che porta benessere. Abbracciare la semplicità non significa semplicemente liberare…
di Andrea Baumberger30 Novembre 2025
Dormire bene, anche se a volte è necessario rinunciare a dormire insieme nel letto matrimoniale, non è sinonimo del fallimento della coppia. Per molte coppie,…
di Giulia Mastrocicco21 Novembre 2025
Negli ultimi anni, sempre più persone si avvicinano al mondo della crescita personale e delle discipline che uniscono mente, corpo ed energia. Tra queste, il…
di Eva Ricevuto29 Ottobre 2025
Benessere psicologico e sport possono convivere anche quando il sogno del professionismo finisce. È la scommessa del Crystal Palace, club londinese della Premier League, che…
di Laura Severini23 Ottobre 2025
Come ritrovare il valore del tempo e dell'incontro? La storia di Nicolò Guarrera, in arte Pieroad, mostra come da un'idea e un'insoddisfazione possa nascere un…
di Laura Severini14 Ottobre 2025
Dormire va ben oltre il semplice riposo. È il momento in cui il cervello mette in moto un raffinato equilibrio ormonale che sostiene la nostra…
di Giulia Polito3 Ottobre 2025
Con l'arrivo dell'autunno, l'Italia si prepara ad un momento davvero speciale: la vendemmia. In questo 2025, a riunirsi in questa tradizione millenaria ci saranno anche…
di Kelly Di Blas22 Settembre 2025
In Italia si parla spesso di chi riceve assistenza, ma molto meno di chi ogni giorno dedica tempo e supporto nel prendersi cura di un…
di Edoardo Casolo20 Settembre 2025
Il rientro dalle vacanze è un momento delicato per molti: si torna ai ritmi frenetici del lavoro, alla routine quotidiana e spesso si avverte un…
di Caterina Poli10 Settembre 2025
La demenza senile rappresenta una delle sfide sanitarie più complesse. Tuttavia, oggi si sta affacciando una nuova speranza di cura: la musicoterapia. Secondo l'Organizzazione Mondiale della…
di Giulia Mastrocicco8 Agosto 2025
Parlare da soli può essere un modo per riflettere su eventi, emozioni e decisioni. Questo processo di auto-dialogo aiuta a organizzare i pensieri e a…
di Enrico Morichelli4 Agosto 2025
L'invecchiamento spesso porta con sé la fragilità, una condizione che rende gli anziani più vulnerabili a cadute, malattie e perdita di autonomia, soprattutto in corrispondenza…
di Giulia Mastrocicco2 Agosto 2025
Un ambulatorio informale in riva al mare per parlare di benessere mentale: ecco l'iniziativa di Alessandro Iacubino. Sulle spiagge del Gargano, l’idea di benessere ha…
di Kelly Di Blas1 Agosto 2025
Le ferie estive si avvicinano, ma per molti professionisti fine luglio porta con sé una stanchezza acuta. Questo fenomeno, spesso sottovalutato, alimenta lo stress lavoro-correlato…
di Giulia Polito1 Agosto 2025
La moda, spesso, corre veloce e omologa tutto, ma c’è ancora chi sceglie di rallentare e cucire a mano una visione più umana e consapevole.…
di Eva Ricevuto1 Agosto 2025
Al giorno d'oggi viviamo circondati dalla tecnologia, tra PC, Tablet, smartphone e software di ogni genere. Una delle innovazioni più dirompenti di cui possiamo fruire…
di Antonio dei Nobili31 Luglio 2025