Lungo il cammino della vita, il cambiamento è l’unica costante. La capacità di abbracciare il cambiamento e coltivare l’adattabilità non è semplicemente un’abilità volta alla…
di Andrea Baumberger12 Febbraio 2024
“Per cambiare quello che hai devi lavorare su quello che sei”. Una frase coraggiosa quella di Luca Mazzucchelli, classe 1979, oggi psicologo, comunicatore, divulgatore, imprenditore…
di Florinda Ambrogio16 Gennaio 2024
Non è raro scontrarsi con pensieri poco piacevoli che, se non fermati in tempo, ci accompagnano in una spirale di negatività. Nel viaggio verso una…
di Florinda Ambrogio8 Gennaio 2024
Punti di forza e debolezze: identificare i propri punti di forza e le aree di miglioramento partendo da un'autoriflessione, consente lo sviluppo e la crescita…
di Andrea Baumberger8 Gennaio 2024
Negli ultimi anni, l'umanità si è ritrovata ad affrontare e superare difficoltà che si riteneva appartenessero a un passato ormai lontano, come la pandemia da…
di Brunella Mascolo16 Dicembre 2023
Lo stress da Natale è una sensazione molto comune. Se da piccoli le lucine delle città e gli addobbi delle vetrine volevano dire "regali in…
di Laura Corona13 Dicembre 2023
Recuperare tempo è un concetto perseguito da molti in quest'era della velocità. Ci lamentiamo molte volte di averne poco e vorremmo averne sempre di più.…
di Laura Corona6 Dicembre 2023
Le emozioni rappresentano un aspetto fondamentale della vita di ogni individuo. Imparare a gestire e affrontare queste emozioni in modo efficace è un’abilità cruciale che…
di Andrea Baumberger1 Dicembre 2023
Impegnarsi ogni giorno per costruire la propria felicità è uno dei processi fondamentali nei percorsi di crescita personale. Ascoltarsi, guardarsi dentro o anche semplicemente fermarsi…
di Florinda Ambrogio1 Dicembre 2023
L'interpretazione dei sogni è un argomento che ha sempre affascinato l'uomo. Nella dimensione onirica confluisce il portato del nostro quotidiano. Quanto è importante saper decifrare…
di Donatella Bruni29 Novembre 2023
Nell’ambito dell’intricato arazzo delle relazioni umane, l’arte di stabilire dei confini e imparare a dire di “no” emerge come una pietra angolare per la salute…
di Andrea Baumberger24 Novembre 2023
Sin da piccolo, ciascuno di noi è chiamato a trovare il proprio ikigai, la ragione di vita su cui improntare il suo percorso. Che si…
di Giulia Polito20 Novembre 2023
Affrontare l’ansia e gli attacchi di panico utilizzando la Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) implica l’applicazione di tecniche specifiche che affrontano i modelli di pensiero, i comportamenti…
di Andrea Baumberger17 Novembre 2023
Max Formisano, formatore e coach strategico, da oltre vent'anni sfrutta la sua esperienza e le sue abilità per aiutare a diventare più produttivi, ottimizzando il…
di Florinda Ambrogio14 Novembre 2023
La Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) ha trovato una significativa applicazione nel campo del coaching, offrendo preziosi strumenti per migliorare la performance individuale, lo sviluppo personale e…
di Andrea Baumberger10 Novembre 2023
Molte persone desiderano vivere meglio stilando una serie di buoni propositi: c'è che si ripromette di fare più attività fisica, chi vorrebbe andare a letto prima,…
di Brunella Mascolo9 Novembre 2023
La paura è la più antica delle emozioni ed è anche grazie a lei che la nostra specie ha potuto evolvere. La bipolarità di questa…
di Laura Corona8 Novembre 2023
La Programmazione Neuro-Linguistica, comunemente nota come PNL, è un approccio affascinante al funzionamento del comportamento umano, della comunicazione e dello sviluppo personale. La PNL affonda…
di Andrea Baumberger3 Novembre 2023
L'11 e 12 novembre, Milano ti chiama per cambiare la tua vita Ci siamo quasi. A pochi giorni dalla seconda edizione di Svegliati!, un corso…
di Florinda Ambrogio2 Novembre 2023