Il mese di dicembre è da sempre non solo periodo di bilanci ma anche il momento in cui ci si sofferma per gettare le basi…
di Laura Corona7 Dicembre 2022
In Italia, come in tutto il mondo, le persone vivono nel tentativo di soddisfare una complessa gerarchia di bisogni necessari per la propria sopravvivenza fisica e…
di Brunella Mascolo7 Ottobre 2022
Empatia, problem solving e gestione dello stress sono solo alcune delle 10 life skills o Soft Skills for Life riconosciute dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, cioè…
di Brunella Mascolo30 Settembre 2022
La comfort zone – in italiano “zona di comfort” – è un argomento di cui sentiamo parlare molto, soprattutto negli ultimi tempi. Il lockdown dovuto…
di Sofia Greggio30 Settembre 2022
La pandemia da Covid-19 ha influito sulla salute mentale della popolazione mondiale incrementando i casi di depressione, ansia e altri disturbi di carattere psicologico. Dal…
di Brunella Mascolo20 Settembre 2022
La comunicazione assertiva è la capacità di esprimersi in modo chiaro, onesto ed efficace, favorendo lo sviluppo di relazioni sociali positive. Una persona assertiva adotta…
di Brunella Mascolo23 Agosto 2022
La tecnica del grounding o radicamento è una forma di rilassamento che prevede un collegamento energetico tra corpo e ambiente circostante. Una persona ben radicata…
di Brunella Mascolo16 Agosto 2022
Avere il growth mindset o mentalità di crescita è un requisito fondamentale per fare carriera nel mondo del lavoro e una forma mentis dinamica che…
di Brunella Mascolo9 Agosto 2022
Buongiorno mamma e papà, bentornati nella rubrica del giovedi per genitori consapevoli. Essere consapevoli, peraltro, significa fra le altre cose saper riconoscere i bisogni emotivi…
di Sara Propoggia4 Agosto 2022
Il journaling è una pratica terapeutica, nata negli Stati Uniti e molto utilizzata nei percorsi di coaching, con cui si può raggiungere uno stato di…
di Brunella Mascolo26 Luglio 2022
Cara mamma e caro papà, bentornati nella rubrica che vi dedico ogni giovedì. Oggi voglio parlarvi di come il risentimento degli adulti abbia un effetto…
di Sara Propoggia7 Luglio 2022
Il termine giapponese “ikigai” assume diversi significati. In linea generale, “iki” si può tradurre con la parola “vivere” e “gai” con “ragion d'essere” e “qualità”,…
di Sofia Greggio1 Luglio 2022
Cara mamma e caro papà, spesso in questa rubrica settimanale parlo di genitorialità consapevole ma non ti ho mai spiegato di preciso cos'è e come…
di Sara Propoggia30 Giugno 2022
Cervello e cuore sono gli elementi essenziali della neuroeducazione, un modello educativo che attinge dalle neuroscienze, cioè prende i risultati nel campo neuroscientifico trasformandoli in…
di Francesco Bia29 Giugno 2022
Cara mamma e caro papà, bentrovati nel nostro ormai consueto appuntamento settimanale. Oggi vi racconto gli effetti che il peso delle parole ha sui bambini…
di Sara Propoggia23 Giugno 2022
Capita di compiere scelte educative basandosi su credenze popolari e i bambini ne subiscono le conseguenze. Per questo, oggi, nel nostro appuntamento settimanale ho deciso…
di Sara Propoggia16 Giugno 2022
Durante il 2020 leggere è stata la terza attività più svolta nel tempo libero, coinvolgendo oltre la metà degli italiani. Il lockdown ha avuto effetti…
di Brunella Mascolo10 Giugno 2022
Cari mamma e papà, bentornati al nostro incontro settimanale. Come sapete, il mio intento è supportare voi nell'accogliere le esigenze e i punti di vista…
di Sara Propoggia2 Giugno 2022
Cara mamma e caro papà, se segui da un po' questa rubrica sai che nel consolidare la relazione con i figli il tuo atteggiamento fa tutta…
di Sara Propoggia26 Maggio 2022